Beneficios de la actividad física

El centro de día para mayores en Santander ofrece un servicio de gerontogimnasia, una modalidad de ejercicio físico adaptado a las capacidades y necesidades de las personas mayores. Estas sesiones están diseñadas para mejorar la movilidad, la fuerza, la coordinación y el equilibrio, contribuyendo a la prevención de caídas y al mantenimiento de la autonomía. Con la supervisión de profesionales especializados, las actividades se realizan en un ambiente ameno y motivador, fomentando tanto la salud física como el bienestar emocional, al tiempo que se promueve la socialización y la participación activa de los usuarios.